メール返信、SNS投稿、プレスリリース作成を1人でこなすのは限界がある。AIエージェントを使えば「ひとり広報」でも副業案件を複数同時に回せる。具体的なツールと業務の回し方を解説する。
週末だけの副業で広報案件を3社受けている。メール返信に1時間、SNS投稿に30分、レポート作成に2時間。全部1人でやっている。
これが可能なのは、AIエージェントに作業の7割を任せているからだ。人間がやるのは最終チェックと戦略判断だけ。道具を変えただけで、受けられる案件数が3倍になった。
この記事では、AIを使って「ひとり広報」を実現し、副業や小規模ビジネスで複数案件を同時に回す具体的な方法を示す。
「ひとり広報」がAIで成立する理由

広報業務は多岐にわたる。メール対応、SNS運用、プレスリリース作成、メディアリスト管理、効果測定。本来はチームで分担する仕事だ。
しかしAIエージェントの登場で状況が変わった。定型作業の大半を自動化できるようになり、1人でも複数案件を並行して回せるようになった。
具体的には以下の変化が起きている:
- メール返信の下書きをAIが作成(所要時間:5分→30秒)
- SNS投稿を1週間分まとめて生成(所要時間:2時間→15分)
- プレスリリースの初稿作成を自動化(所要時間:3時間→20分)
- メディアリストの整理と更新を自動実行
これらは実際に副業で広報を請け負っている人たちが報告している数字だ。ツールの使い方次第で、作業時間は従来の2〜3割まで圧縮できる。
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業務を3つに分解して自動化する

ひとり広報を回すには、業務を「自動化できる部分」と「人間が判断する部分」に分ける必要がある。
広報業務は次の3つに分解できる:
1. 定型コミュニケーション(自動化率90%)
メール返信、問い合わせ対応、定型SNS投稿がこれにあたる。ChatGPTやClaude、Notion AIなどのテキスト生成AIで下書きを作り、最終確認だけ人間が行う。
例えばChatGPTに「以下のメールに、丁寧に日程調整の返信をしてください」と指示文と元メールを渡せば、30秒で返信文が完成する。あとは固有名詞や日付を確認して送信するだけだ。
プロンプトのコツ:「〇〇の立場で」「〇〇なトーンで」と指定すると、ブランドに合った文章が出力される。テンプレートを作っておけば再現性が上がる。
2. コンテンツ制作(自動化率70%)
プレスリリース、SNS投稿、ブログ記事の作成。AIが初稿を作り、人間が戦略に沿って編集する。
実際の手順はこうだ:
- ChatGPTに商品情報と過去のリリースを渡して初稿作成(5分)
- Canva AIで画像を生成(3分)
- 人間が訴求ポイントを調整して完成(10分)
従来は1本のリリースに3時間かかっていたが、AIを使えば20分で完成する。浮いた時間で他の案件に取り組める。
3. 戦略判断と効果測定(自動化率30%)
どのメディアにアプローチするか、どんな切り口で訴求するか、数字をどう読むか。ここは人間の判断が必要だ。
ただし、データ整理はAIに任せられる。Google AnalyticsやSNSの数字をスプレッドシートにまとめ、ChatGPTに分析させれば、傾向の読み取りまで自動化できる。人間は最終的な戦略判断だけを行う。
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実際に使うツールと役割分担
ひとり広報で実際に使われているツールの組み合わせを紹介する。すべて無料プランから始められる。
ChatGPT(テキスト生成)
メール返信、SNS投稿、プレスリリースの下書き作成に使う。無料版でも十分機能する。有料版(月20ドル)なら応答速度が上がり、複雑な指示にも対応できる。
具体的な使い方:プロンプトのテンプレートを作っておき、案件ごとにカスタマイズする。例えば「〇〇業界の広報担当として、△△というニュースのプレスリリースを500字で作成」といった形だ。
Notion AI(情報整理)
メディアリスト、過去の投稿履歴、案件ごとのメモを一元管理する。Notion AIを使えば、蓄積した情報から自動で文章を生成できる。
月額10ドルだが、複数案件を同時に回すなら必須のツールだ。案件ごとにデータベースを作り、AIに「このデータベースから今月の実績レポートを作成」と指示すれば、数分で完成する。
Canva(画像制作)
SNS投稿やプレスリリースに添付する画像を作成する。無料版でもAI画像生成が使えるが、有料版(月12.95ドル)ならテンプレートと素材が増える。
「ビジネス 成長 イメージ」のようにキーワードを入力するだけで、それらしい画像が生成される。デザイン経験がなくても見栄えのする素材が作れる。
Zapier(業務連携)
ツール同士を連携させて自動化する。例えば「Googleフォームで問い合わせが来たら、ChatGPTで返信文を生成してGmailの下書きに保存」といった設定ができる。
無料プランでは月100タスクまで。有料プラン(月19.99ドル〜)なら制限が緩和される。複数案件を回すなら有料プランが現実的だ。
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1日の業務フローを公開する

実際にひとり広報で副業をしている人の1日の流れを紹介する。この人は平日夜と週末だけで、広報案件を3社受けている。
step
1朝(30分):Gmailを開き、ChatGPTで返信文を一括生成。内容を確認して送信。
step
2昼休み(15分):NotionでSNS投稿を確認。AIが生成した投稿案を微調整してBuffer(予約投稿ツール)にセット。
step
3夜(1時間):新規案件のプレスリリース作成。ChatGPTで初稿、Canvaで画像、最終調整。クライアントに送信。
step
4週末(2時間):効果測定と戦略調整。数字をスプレッドシートにまとめ、ChatGPTに分析させる。次週の方針を決定。
この流れで、週あたり5〜6時間の稼働で月10〜15万円の収入を得ている。案件単価は月3〜5万円、作業時間は1案件あたり週2時間程度だ。
ポイント
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案件獲得から運用開始まで
ひとり広報で副業を始めるには、まず案件を取る必要がある。おすすめの方法を3つ紹介する。
クラウドソーシングで実績を作る
CrowdWorksやLancersで「広報サポート」「SNS運用代行」案件を探す。単価は安いが(月1〜3万円)、実績を積むには最適だ。
応募文では「AIツールを活用して効率的に運用できます」とアピールする。具体的なツール名を出すと信頼性が上がる。
SNSで発信して直接受注
XやLinkedInで「AIを使った広報効率化」について発信し、問い合わせを待つ。実際の作業フローや成果を投稿すると、興味を持った企業から声がかかる。
この方法は時間がかかるが、単価は高い(月5〜10万円)。信頼関係ができれば長期契約につながる。
知人の紹介を狙う
すでに働いている企業や、知人のつながりで小規模事業者を紹介してもらう。「広報を外注したいけど予算がない」企業は多い。月3〜5万円で引き受ければ喜ばれる。
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向いている人と向かない人
ひとり広報の副業に向いているのは、以下のような人だ:
- 会社員で広報や営業の経験がある(業務の勘所がわかる)
- 文章を書くことに抵抗がない(AIの出力を編集できる)
- 複数のツールを使い分けられる(3〜5個のツールを並行して使う)
- 週5〜10時間の副業時間を確保できる
一方、向かないのはこんな人だ:
- 広報業務が未経験で、戦略の立て方がわからない
- AIの出力をそのまま使いたい(編集や調整が必要)
- すぐに大きく稼ぎたい(実績を積むまで単価は低い)
AIは作業を効率化するが、戦略や判断は人間が行う。広報の基礎知識がないと、どれだけツールを使っても成果は出ない。
注意
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初月にやるべきこと
ひとり広報を始める最初の1ヶ月でやることをまとめる。
- ChatGPTとNotion AIのアカウントを作成(無料版で開始)
- 広報業務のテンプレートを5つ作る(メール返信、SNS投稿、プレスリリース、レポート、メディアリスト)
- クラウドソーシングで低単価案件を1件受注
- AIで作業を回してみて、所要時間を記録
- 実績をSNSや提案文に書き足す
まずは小さく始めて、AIでどこまで効率化できるかを体感する。1案件を回せるようになったら、2件目、3件目と増やしていく。
月10万円を目指すなら、単価3〜5万円の案件を3社受ける計算になる。実績が増えれば単価も上がるので、半年後には月15〜20万円も現実的だ。ただし案件数や継続期間、クライアントの予算によって収入は変動する。
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AIで「ひとり広報」は成立する
広報業務の大半はAIで自動化できる。メール返信、SNS投稿、プレスリリース作成を効率化すれば、1人でも複数案件を同時に回せる。
必要なのは、ツールの使い方と業務の分解力だ。定型作業はAIに任せ、戦略と最終判断だけを人間が行う。この役割分担ができれば、週5〜10時間の副業で月10〜15万円は狙える。
まずはChatGPTとNotionのアカウントを作り、テンプレートを1つ作ってみる。それだけで、次の案件への道が開ける。